'05/5月〜'05/8月
| ＴＳさん | ＳＫさん | ＭＴさん | ＨＭさん |
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ＴＳさん 女性 初めに、セラピスト講座を開催して下さった、真美先生と英一郎先生に約４ヶ月の間大変お世話になった事と、沢山の学びを与えて下さった事にお礼と感謝の気持ちを捧げたいと思います。 私がセラピスト講座を受講しようと思ったのは、今すぐセラピストになりたいと考えたからではなく、人と付き合っていく上での人との関わり方や、自分自身の気持ちの持ち方等を学びたいと思ったからでした。 実際ここ数年、家と会社の往復のみの生活をしていて、友達との交友も避けて生活をしてきました。人と関わるのが怖かったからです。でも、真美先生と出会い、セッションを数回受け、自分なりに学びを進めていく中で「このままではいけない」と考えるようになりました。でも殻にこもってしまった自分を変えていくことは難しかったです。自分自身で「変わりたい」と思っていても、わたしの中のエゴの部分が「こんな事をしていても変われる訳ない」と何度も心の中で叫んでいました。 講座を受講している時も、自分の思っている事を十分に言う事が出来ず良い人を演じて、良い人に見られようと常に考えていました。人と関わりたい、演じる自分ではなく心から楽しめる自分になりたいと思って参加していたセラピスト講座だったのに、いつしか私は自分を守る事で一杯になっていました。 でもそんな私を、真美先生や英一郎先生、一緒に受講した３人の皆さんは黙って見守り続け、時には言葉は無くても傍に寄り添ってくれました。講座の中でセラピストになるために様々な事を学びましたが、わたしにとっては、セラピストになる学び以上に、沢山の事を学べたと思います。 悪を知らずして 善を知ることはできない 憎しみを知らずして 愛を知ることはできない 恐れをしらずして 勇気を知ることはできない （『「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない』 抜粋） 今回一緒に受講した皆さんに教えて貰った私の学びです。皆さんから、私はとても多くの事を学ばせて貰いました。 人に対して心を開くと言うこと、人の話しを聞く自分、自分の話しを聞いて貰いたいと思う自分。愛されたい、人に注目されたい、と思う自分。わたしなんか、と自分を卑下している自分。自分の中にまだまだ沢山の思いがある事に改めて気が付きました。あるがままの自分を受け入れる、という事を改めて感じました。 今後、いつ頃から私がセラピストとして活動していくかは分かりませんが私がセラピストとして活動して行くのに必要な、信頼と勇気を皆さんから貰いました。そして改めて、自分の中にあった、勇気と信頼と愛に気が付く事が出来ました。それを教えて下さったのは、真美先生と英一郎先生 一緒に受講した皆さんです。これからは、もっと自分自身を認めて、心を強く持ち、人の心に寄り添っていく、そんな自分になりたいと思っています。 今回セラピスト講座に参加して本当に良かったです。最後になりましたが、改めて、真美先生 英一郎先生 本当にありがとうございました。感謝の気持ちで一杯です。そして、一緒に受講した皆さん 愛してますよ。（照） 本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。 TOP |
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ＳＫさん 女性 ここ数年の間、集団生活が苦手な我が子がどんどんエネルギーを消耗して、元気を失っていく姿を目の当たりにして来ました。何とかしなくてはと色々なことを試してきました。そのかいがあったのか、子どもは少しずつ自分らしさを取り戻して元気になって来ていたのですが、気が付くと自分の育て方や愛情に問題があったのではという罪悪感が消えません。そのせいで子どもにたいして「私が全く不安に感じない程早く元気になって〜！！」と心のどこかでプレッシャーをかけていたかもしれません。 真美先生のセラピスト養成講座で、様々な心のしくみを学んでいくうちに、自分の中に癒されていない心の傷があって、子どもが暗くなると、自分の心の傷のボタンを押されてしまい、苦しくなっていたことがわかりました。 子どもには「自分を愛して認めることが大切。」と言っていながら、自分自身のことは全く認めていなかった私でした。 心のしくみが分かってくると、感情が出てくるのはいいことなんだ〜と段々余裕が出てきて子どもの心が揺れていても、信頼して見守っていられるようになりました。（これってとっても心が楽チンです。） 学んだヒプノで子どものインナーチャイルドや過去生を出すことが出来、お互いにそこからも色々なことを学びました。これもとってもよかったです。 また、一緒に学んだ２期生の方々１人１人が不思議なほど自分の子とオーバーラップしてしまい、驚きました。（皆可愛くなってしまいました。） 同期の皆さんには１人１人が一生懸命生きている姿を見せてもらいました。思い出すとウルウルするほど皆素敵でした。毎回とても癒されました。皆どこかで繋がっていて、偶然出会ったのではないのだと感じさせられました。ありがとうございました。 真美先生はいつも安心できる空間を作って下さいました。そして、１人１人を受け止めてくれました。先生のおかげで、毎回とても心地よく過ごす事が出来ました。沢山沢山お世話になりました。 これからは、学んだことを色々な場面で生かしながら講座で出会った先生や同期生との素敵な絆も深めて生きたいと思っています。 本当に皆様有難うございました！これからも宜しくお願いいたします。 TOP |
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ＭＴさん 女性 兄と私と弟。3人兄弟の真ん中に生まれて，おてんばに育ちました。物心ついた頃から，ずっと頑張っていました。頑張ることが，当たり前でした。頑張っていることを褒められると嬉しくて，それから少しほっとしていました。 就職してからは，1日24時間のうち半分以上の時間を仕事に使っていました。毎日とても疲れていました。疲れ果てて，頑張るのをやめたいと思ったとき，頑張っていないと不安でたまらない自分に気付きました。 相談しても，「もっと適当にやったら良いのよ」「睡眠剤を飲んでみたら？」「病院 に行ってみたら？」 それができたら，こんなに悩まないのに。こんなに苦しくないのに。 それに，病院に行ったら，どんなことを言われて，どんな薬を出されて，自分がどう なるのか，医療者である私にはリアルにイメージできる。病院に行っても元気になれないと，確信がありました。 そうして，1年前の9月，勇気を振り絞ってセラピールームに行きました。 今までどんなに自分の気持ちを感じないように，見ないように，表現しないようにし てきたかということを知りました。それが，自分にとって，どれほど苦しく大変なことだったかを知りました。自分の気持ちを素直に感じていいのだと知りました。少しずつですが，自分の気持ちを素直に感じて，泣くことが出来るようになりました。人を選んで・・・だけれども，自分の気持ちを表現する事ができるようになりました。自分の気持ちを表現する事を，少しずつだけど許せるようになりました。グループセッションに行く勇気を出せるようになりました。 そんな中で，受講を勧められたセラピスト養成講座。 自分をもっと知りたい気持ちや自分をもっと愛したい気持ちに素直になって，それか ら受講してみたい気持ちに素直になって，ちょっとの不安を隠さずに抱えながら，5月から，講座に通い始めました。 毎回の講座の中で沢山のことを体験し，感じ，学びました。小さな頃から隠し続けた沢山の気持ちに気付き，それを認めて許し，開放することを繰り返しました。両親への思い，自分への思い・・・どろどろとした思いを感じ，味わい，解放する。その繰り返しの中で，それらのどろどろとしたものの奥底には，かならず，愛が眠っていることを知りました。 講座の先生や同期生に自分の思いを語ることは，勇気がいって，結構しんどくて。で も，受け止めてもらって，ほっとして，嬉しくて。 講座の仲間が，包み隠さず自分の思いを語る姿に勇気を教えてもらいました。そんな 姿をとても素敵だと思える自分に気付きました。 誘導を受けながら，仲間に自分を解放してサポートを受けることを自分に許すことが できました．受け取ることの意味を知りました。誘導をしながら，知らなかった自分の力に気付き，嬉しい気持ちになりました。それを認めて受け入れることの大切さを知りました。サポートしてくれる全ての人や目に見えない存在に感謝の気持ちが湧きました。 素直に自分と向き合うこと，自分の好きなところも嫌いなところもただあるがままに 抱きしめることの大切さを感じました。自分が，愛すべき，愛されるべき存在であることを認めようと思いました。 講座を受け始めてから毎日がきらきらと輝き出しました。 素敵な人と出会い，素敵なものと出会うようになりました。 辛いと感じることや苦しいと感じること，怒りや悲しみも，その中にいるときにはし んどいけれど，全ては最良のタイミングで手渡される私へのギフトなのだと信じられ るようになりました。 元気が出てきました。 勇気も出せるようになりました。 自分という存在が生きているということの尊さを感じ，そして生かされていることに 感謝できるようになりました。落ち込むことも沢山有るけれど，まだまだ自分で自分を沢山自分を縛っているけれど，手放すことやゆだねることは勇気がいるけれど，それでも未来を信じられるようになりました。 4ヶ月間の講座は，長かったような短かったような，不思議な時間でした。私から逃げなかった私に，『えらかったね，よくここまで来たね』と言ってあげたい。これからの私が，私に素直に生きられますように。 自分を含めた全ての人が，愛し，愛される存在であることを信じ続けられますよう に。 私のプロセスを信頼して見守っていてくれた，真美先生，英一郎さん，同期のみんな に，とっても感謝しています。ありがとうございました。これからも，どうぞよろしくおねがいします。 TOP |
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ＨＭさん 女性 心の闇に眠る「宝」を知った４ヶ月 あっという間の4ヶ月だった。私の人生で1年分相当に入るくらいの濃密な4ヶ月、いや、２８年間の思考回路を塗り替えるぐらいの４ヶ月だった。 当時は受講を相当迷っていた。私にとってはお試しという気軽さではない高額な受講料であったし、癒しの手法としてヒプノセラピーを学ぶことが本当に自分に必要かについて思い悩んでいたからだ。癒しの手法は本当に今の時代様々であり、色々なものをかじりながら模索していたが、頭で考えても答えが出る訳が無いこともそろそろわかり始めていたので、自然の流れと、自分の直感を信じることにした。それは、人間の心の1割が顕在意識で、残り9割が潜在意識であるという話を聞いたとき、閃いた。自分の人生はこの9割を知ることが出来たら、今までの苦しみの根源の相当数が解消され、生き方が大展開していくのではないか？という、根拠の全く無い確信があったのだ。 ヒプノセラピーとはどのような癒しの手法なのか、説明は様々であるが、私の言葉で説明すると、自分の傷の原因をドキュメンタリー映画を見るような感覚で、その時押し殺していた、置き去りにしていた、味わいつくせなかった感情を催眠療法でやり直すことによって癒しが起こり、不思議と、少し前まで苦手だったことや、囚われていたことが、あまり気にならなくなり、生きること少しずつ楽しくなり、気づいたらその問題を克服しているという、とても前向きなセラピーだと想っている。映像は自分の子ども時代（インナーチャイルド）や何回生まれ変わったか解らないが、過去世だったり、意識的に未来や、生まれる前にも誘導することが出来、そういった映像の中から必ず、癒しを少しでも受け取ることが出来るのだ。一見過去にさかのぼり、辛い記憶を味わうという、とても苦しい状況に置かれるのは耐えられないと想うかもしれないが、それくらい想い出したくない記憶は、無理にこじ開けられることは無いので安心して欲しい。何故ならヒプノで見る映像は総て自分が見ている内容で、自分のペースでいいのだ。それぞれのペースで癒しが起こってゆく・・・。 受講前と受講後で私にはどのような変化が現れたかと言うと、単純である。以前よりも悩まされなくなった。難しく考えなくなったのだ。心の赴くまま素直に生きられるようになったようになった。昔、私は物事を常に頭で考えてばかりいた。何が正しく、悪いのかと比較したり、状況を想定して、空想ばかりが先行して、行動が先ということはまず無く、人生の選択をしてきたように思う。それが、心で感じるということが解ってくると、凝り固まっていた糸が解けていくかのように憎しみや苦しみ、悲しみといったネガティブな感情が以前より現れやすくなる。それを、ただ感じ、受け止める。多少苦しくてもそれと向き合うことにより、ある時期が訪れると、気にならなくなっていたり、癒されている状態になるのだ。以前なら、そういったネガティブな感情が表に出てきたとき、誤魔化し、感じないよう、見ないよう、押し殺していた。けれどもそれは悪循環だったと言うことに気づくことが出来た。両方の経験をして解ったことは、感情を味わいきることをしないで中途半端に、その感情を一時停止にしても、必ず状況、環境を変えてネガティブ感情を味わいなおさなければならない状況が湧き上がってくるのだ。嫌でも再生してしまうのだ。根本の痛みを取り払わない限り、傷は決して癒えることは無い。その傷を癒すことが出来るのは最後は自分しか居ないのだ。周囲の方々のサポートあっての自分ではあるが、自分が傷と向き合わない限りその傷はずーと開放されることは無い。逆に言うと、それだけの力が自分に眠っていることに気づかされた。（これは私に限ってのことではなく皆様の心にも言えることです。） けれども今までの人生、１割の顕在意識しか知らないで生きていた訳だから、精一杯の頭での考えだったことも確かだ。よって、過去の自分を許し、労わり、愛するということを現在は自分にしている。 それにしても、義務教育にはこのような心の仕組みを学ぶカリキュラムが何故無いのであろう。心を学ぶことが出来たなら、私の幼少期、青春時代はもっと楽に生きれたと思う。必要の無いトラウマを抱えることも無く・・・。 ９割の可能性を知り生きるということは、知らないで生きるのとは全く違う日々が訪れる。。これを知り、心に９割の余裕が出来たように想うのだ。 わたしは、過去の自分の経験を元に、これから、この「９割の潜在意識の開放」を日々、発信して生きていこうと思っている。 人々は心の９割に気づき始めている・・・。心の闇に気づき、精神科、心療内科、セラピールームの門を叩く人が増えている。とってもとっても苦しい心の内だと思います。 けれども、苦しい中に、心の中の真実を知るチャンスが、闇が明ける時がもう近くまで訪れていると言うことです。そこを乗り切ったら、あとは真実のままに生きていくだけです。そうすることが、どれだけ自分の心が平穏で居られるかを知ることができるようになります。 心の闇は決して悪いものではありません。その奥には必ず真実＝宝が眠っています。 その真実を知って生きる人々が少しずつでも増えてゆき、幸せの環が途切れることなく続いていく未来を想像し、願いは叶うと信じ生きて行きたいと思っています。 このようなことに気づけたこと、セラピスト養成講座のお陰です。西谷真美先生本当にどうもありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いいたします！ TOP |
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