2004年12月25日クリスマス・グループセッション　内容詳細と感想

　クリスマス・グループセッション　

自分の人生は他ならぬ自分自身が創っています。意識とフォーカスの力、意識的に生きる喜び、あるがままの自分を愛するということの意味、来年より素晴らしい一年を創造するためのグループセッションをおこないます。ひとりひとりの分かち合い・気づきのエネルギーの中から、本質・輝きへの深い変容と癒しが起きることでしょう。皆さまとの出会いを心から楽しみにお待ちしています。
【ワークの内容】

◇「わたし」の今年一年に感謝
◇すでにある豊かさ、幸せに気づく
◇恐れ・不安・ネガティブファンタジーとのつきあい方と解放
◇望む現実を引き寄せる
◇「才能を発揮した過去生」−前世療法
◇「あるがままの自分を愛する」−誘導瞑想
◇アメイジング・グレイス「天のギフトを受け取る」
日　時2004年12月25日（土）
13:30〜16:30（13:15から受付）
場　所札幌市生涯学習センター「ちえりあ」
２Ｆ「サークル活動室３」
札幌市西区宮の沢１条１丁目
地下鉄東西線宮の沢駅直結徒歩5分
駐車場：西友の駐車場をご利用ください。（有料）
ナビゲーター西谷真美
参加費3,000円
お申込みお電話もしくはメールにて、お名前、ご住所、お電話番号をお知らせください。
電話：011-676-0236（受付時間9:00-19:00）
E-Mai：sun@blue-winds.com
その他誘導瞑想などで寝ておこなうワークもありますので小さな膝かけやブランケットと、簡単な筆記用具をご用意ください。



皆さまからの感想
ＭさんＫさんＴさん

Ｍさん　４０代男性
　ありがとうございました。「アメイジング・グレイス」のとき真美さんの左隣にいたのが私です。アメイジング・グレイスの歌詞をあらためて読み返してみると、曲全体が心に対する宇宙からのメッセージという気がします。グループセッションでは暖かい皆さまに囲まれて、とても幸せなひと時でした。
　自分の本音をありのままに表現しても評価されたり否定されたりしないというのは、とても居心地が良いものですね。力強くもホッとする感じを皆さまをとおして受け取ったような気がします。遠くから参加された方もいらっしゃいましたが、きっとそれぞれに必要なことを受け取られたのでしょうね。
　と今書きながら、また日常の現実にググッと引き戻されています。グループセッションと職場の環境とはえらい違いです。とはいえ、あれこれ評価したり否定したりする（ように私が感じる）人が職場にいるということは、私自身の中にそれがあることを鏡のように見せてくれていると思います。さらに、その環境のなかで思い切り「反応」している自分がいるということは、抑圧された想いや感情がたくさんあるよ、そろそろ手放す準備ができたのでは？　というサインだと思います。でも、これを頭で分かるだけではなく、日常の現実のなかでちゃんと自分で「感じる」ことを実践していきます。
　ただ、「思考」を一切加えずに純粋に感じることは今の私にとって簡単ではないです。自分で抑圧してしまうほどの感情だけに、感じるのが結構つらいからです。楽しい感情が抑圧されていたら感じるのは苦じゃないのでしょうが、楽しい感情はすでに感じきってしまっているので抑圧しようが無いようですね。また、抑圧された感情に気付かせてくれた現実の仕事上の「問題」をいかにして解決しようかということに思考が行ってしまい、なかなか静まりません。その問題に直接的な対策を打たないと、とんでもないことになる気がするからです。
　しかし有効な対策が思いつかず、問題解決に向けた具体的な行動も取れない、というか取る気がしないのが現状です。傍から見ると全くヤル気が無いとしか見えないようです。結局、抑圧された感情をある程度解放して自然に自分の力が発揮されるまで真の問題解決はできないような気がするので、とりあえず問題は放っておきます。
　あ〜あ、どうなることやら。命に別状が無いことは確かですが、これって問題から逃げているだけでは？　という不安が頭をよぎります。「さっさと問題を解決する行動を今から取れ！」という声が聞こえてきそうですが、これは一般的な価値観では自分の外側の現実でおきている問題に適切に対処せよということを意味します。でも、今回のグループセッションをとおしては、自分自身の内面から不要なものを解放していこう、それに伴って現実も変化していくし問題に対する自分の対応の仕方も自然と思いつくようになる、しかも、そもそも問題と思い込んでいたことは問題じゃなかったということもあり得るよ、という感じを受け取りました。
　日常の現実にめげそうになったとき、今回のグループセッションのような雰囲気のサポートグループがあると大変ありがたいですね。（「掲示板」より）
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Ｋさん　３０代男性
　ありがとうございました。はじめてのグループセッションでしたが、Ｍさんと同じように自分の本音をありのままに表現しても評価されたり否定されたりしない、皆が共感してくれるとても居心地が良いセッションでした。
　西谷先生とは、夏にお会いしてから、妻、私の両方をサポートして頂き本当に感謝しています。今年の一番のうれしかったことは、今野先生のライトブリージング・プラクティショナー養成コースにコミットすることにプッシュして頂き、自分を見つめ直す機会に恵まれたこと、そして、素晴らしい新しい仲間に出会えたことだと思っています。 「現実は自分が創造する」、「あるがままの自分を愛す」この言葉がとても心に残っています。自分は「何故生まれ、何をすべきか」と目標とかが見えなく煮詰まっていた時期もありました。今回のセッションで学んだように、一歩、一歩、現在地を確認して、雲の掛かった目標に向かって行きたいと感じました。
　今回のワークである「才能を発揮した過去生」を感じることで、更に目標、今世ですべきことのヒントが得られるかな〜と期待しましたが、自分の感情（自分の内面を見たくない気持ち）が多いので、まだ時期ではなかったのでしょうか、「う〜ん！？」って感じです。（ライトブリージングでも、同じテーマでセッションを行いましたが、抵抗で寝てしまいました^^;) ）
　最後の「アメイジング・グレイス」では、最初「白い巨塔！？」なんて思っていたのですが、次第に頭部から背中全体に宇宙からの愛のエネルギー？みたいな感じが流れ、最後は、訳もなく涙が止まらなく溢れ出ました。何かが、明瞭に「天のギフト」をくれるのかな？とも思ってたのですが、本当は、この心からくる感情が「天のギフト」なのかなって今は思っています。
　こんな素晴らしいクリスマスプレゼント、本当に本当にありがとうございました。（「掲示板」より）
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Ｔさん　２０代女性
　遅ればせながら、12月25日はありがとうございました。グループセッションということで、当日は朝からおなかが痛くなるくらい緊張していました。「ちえりあ」に到着したときにはさらに緊張していて、実はあの大きなクリスマスツリーの存在にも気付いていませんでした。それからセッション中の先生のお話や、皆さんのお話はいろいろ覚えているのですが、自分が皆さんの前でどうやって話していたのか、あまり覚えていません。後から振り返って自分で笑えるくらいの緊張でした。
　でもセッション中、自分が感じたことや思ったことは素直に表現できたかな・・・とも思っていて、その部分はとても嬉しいことの一つです。自分を表現しても大丈夫という安心感が不思議とありました。
　誘導の中で見た過去世では私は女性で、仕事ははた織りだったようでした。しかも外国人。自分の造った布で人を包みたいと望んでいたようでした。ただ、自分の布で包みたかった大切な人を亡くしたようで、大泣きしている映像が出てきました。とても不思議な体験で、実は半信半疑のところもあるのですが、ただ、大切な人を包んであげたいと願う気持ちは今の私に通じできているのかしら、と思ったりしています。それから、過去世で叶えられなかった、大切な人を自分の愛で包むということを、今の人生の中で叶えようとしているのかしら・・・と思ったりもしています。
　アメイジング・グレイスの曲を聴きながら、悲しいのか嬉しいのかわからないのに涙が流れて、一緒に心の中の闇が出ていくような感じがしました。私はここにいても良いんだと思いました。
　セッション後も、皆さんと一緒にお食事しながらお話ができて嬉しかったです。今までの自分なら絶対早々に帰っただろうなと思ったり、仮に一緒にお食事したとしてもその後でぐったり疲れただろうな・・・と思ったりしました。居心地がよくて、苦手な沈黙も心地よく感じたことに密かに感動していました。『かわいいなぁと思いました』と言われてとても嬉しかったのですが、嬉しいと感じる自分にもびっくり。かわいいと言われても、今までの自分なら『うそだぁ』と思ったりしていましたし、考えてみると、かわいい自分には価値がないと思っていたようにも思います。
　沢山の感情があふれてうまく表現できないのですが、なんだか幸福な気持ちで私が帰ってきたことを伝えたくてメールしました。2004年最後の素敵なプレゼントだったと思っています。ありがとうございました。（メールより）
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